Psychosociale therapie 

Hechten, loslaten en afstand nemen horen bij het leven. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Hoe ga je om met levensgebeurtenissen, stress, verlies, blokkades en pijn?  

Gedrag gevoelens en gedachten zijn reacties op ervaringen.  Relaties, werk, vrienden, echtscheiding, ongevallen, verlies, plus zo ongeveer alles wat je kunt meemaken zetten je in beweging. Een beweging naar groei en ontwikkeling. Soms doet dat pijn of loop je vast. Er zijn innerlijke conflicten, je weet niet hoe een bepaald patroon te stoppen of te keren, en je zit niet goed in je vel.

In ons contact wordt gefocust op  eigen kracht en mogelijkheden. Inzicht in je gedachten, je (gedrags- en communicatie-) patronen en de invloed van je levenservaringen zijn belangrijk. Je leert jezelf beter kennen, accepteren en ondersteunen. Je ontwikkelt handvatten die bij jou passen, om ervaringen te dragen of te veranderen, Je maakt ruimte in  je hart en  hoofd en brengt deze dichter bij elkaar.

De therapie is kortdurend en oplossingsgericht vanuit pesoonlijke aandacht en professionele methodieken.

Aangesloten bij: